你好！生完寶寶4個月，近2個月出現腰痛。一般孕婦就容易患腰椎間盤突出。生完帶孩子，也很辛苦，出現癥狀并逐漸加重。現在因為要做很多事情，沒辦法休息，也不好服藥，所以治療困難。你可以戴腰圍（帶金屬支撐的那種）保護腰部，減輕疲勞。平時盡量不要長時間弓腰做事情，疼痛明顯時可以熱敷按摩，烤電，針灸拔罐都可以緩解癥狀。

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，還有提供的檢查報告，經過檢查確診屬于是腰椎間盤突出的表現。
      指導意見：
      這種情況平時要避免勞累負重，不要劇烈運動，到醫院在醫生指導下牽引，配合針灸緩解癥狀。
      
      以上是對“腰疼腰椎間盤突出癥平時注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據情況可以配合針灸推拿，理療方式處理，中藥材活血通絡治療，平時盡量多注意休息，不可以久坐彎腰，
      指導意見：
      建議您可以在家用艾灸盒艾灸，促進血液循環，可以配合針灸推拿，飲食影響不大，產后氣血不足有關，可以配合中藥調理，減少抱孩子，
      

      病情分析：
      腰間盤突出是腰部的常見疾病，主要癥狀就是腰部疼痛，如果壓迫神經還可以引起下肢肢體酸脹麻木。
      指導意見：
      急性期要絕對臥床休息，不能下床活動，要睡硬板床。腰部不能受涼受潮，不能劇烈活動，也不能長期保持一個姿勢。如果已經過了急性期，可以采取中醫理療按摩的方法治療能緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，腰疼2個月拍片腰椎間盤突出平時有沒有腿腳麻木等不適
      指導意見：
      建議：根據上述情況ct檢查腰椎間盤突出可以采取針灸推拿按摩理療或者外用止疼膏平時睡硬板床注意休息