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有問必答網心理健康科 → 我老是愛幻想,當成現實

我老是愛幻想,當成現實

女 | 22歲 2019-07-18 12:20:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候跟別人聊天,別人會說他從來沒跟你說過這些話啊,問我在哪聽過的非要說是他說的。 可是我就記得他跟我說過啊,翻聊天記錄。可是聊天記錄卻沒有。。好多次這樣。 有時候心里無緣無故的難過。 我是不是得啥病了?

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韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-07-18 12:25:04 我要投訴

      病情分析:
      如果別人沒說,你卻堅定地以為人家說過,而且這種事情不是偶然而是發生好多次了,那就構成了幻聽,是一種精神異常的癥狀。
      指導意見:
      你盡可能先讓自己放松心情,不要與大家討論太多,有空可以一起散散步,做一些健身的活動,也可以和家人一起做飯聚餐等。
      

薛瑋
薛瑋 醫師 擅長: 擅長性行為異常、同性戀、性變態、性功能障礙、青春期 幫助網友:1270
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2019-07-18 12:25:31 我要投訴

      病情分析:1、有幻想是正常的,每個人都有幻想,沒有幻想的人是可悲的,缺少動力。所以這不是病,不要擔心。2、人面對幻想時常有三種應對方式,一種是幻想后認為自己達不到,就許棄了,甚至消沉了。第二種只沉迷幻想,越來越得,完全成了空想。第三種是用行動去實現幻想,通過很多努力,承受很多挫折,將幻想變成現實。指導意見:你的這種幻想,表明你在現實工作中不得意或受到過打擊,或羨慕別人的成就。建議你評估一下你自己的能力,制定目標和計劃,努力變幻想變為現實。堅定意志,全身心投入,也許,幻想就是成功的序曲。加油!
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-07-18 12:27:24 我要投訴

      病情分析:
      你可能是自己腦子里想象出來的,其實做人一定要誠實,你最好不要在外面隨便說別人的事情。別人和你聊天說的話就不要對另外人講了,這是做人的起碼操守。你能做到這些就不會出現問題了,也不要懷疑自己有什么病。
      指導意見:
      你可能是自己腦子里想象出來的,其實做人一定要誠實,你最好不要在外面隨便說別人的事情。別人和你聊天說的話就不要對另外人講了,這是做人的起碼操守。你能做到這些就不會出現問題了,也不要懷疑自己有什么病。
      
      以上是對“我老是愛幻想,當成現實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-07-18 12:30:43 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你思慮過多,平時過于喜歡幻想所導致的,這也與你的性格因素、壓力過大等有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,平時避免思慮過多,一旦有不必要的想法出現或想的過多時,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導,以免問題發展嚴重。
      

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