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每天熬夜到第二天早上,789點才睡

男 | 16歲 2019-07-18 06:30:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我熬夜到第二天早上七八點才睡,但是我每天早上都會買早餐吃,兩個雞蛋，兩瓶豆漿,一籠小籠包,請問這對我有熬夜有沒有幫助？

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:41:06 我要投訴

      通過你的描述，現在正處于青春發育期，這種情況一定要養成良好的作息習慣，盡量不要經常熬夜，時間長可能會對身體產生一些影響，要調整好作息時間，早睡早起，適當多參加體育鍛煉來增強體質，保持健康的生活節奏。
      

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