健康咨詢描述: 請問我這種情況還長得高嗎請醫生幫忙解答,感謝您,我年齡17歲,身高172cm
你好,身高主要是跟遺傳有關,環境,營養,運動也會有些影響的,平時多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養,建議去醫院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合。
你好,根據你描述的情況。男17歲,身高172。想長高。人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院骨科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早上起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理等有助于你的身體長高。特別是多打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地有助于促進骨骼增長對長高非常有幫助。
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