你好，月經不調，首先做個彩超，看看子宮和附件有沒有異常？來月經的2~5天查內分泌六項和甲功三項，看看激素水平怎么樣，只有查清楚了才能有針對性的治療。

      根據您的描述，月經不調，月經周期延長，考慮患有內分泌相關疾病，建議在月經來潮第2到3天到醫院化驗性激素六項和甲功七項，明確診斷對癥治療，月經來潮有腹痛，考慮有痛經的表現，如果痛經難以忍受，建議口服布洛芬膠囊緩解
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你這種現象有可能是內分泌失調引起的月經不規律。
      指導意見：
      親，建議你。可以在月經的第2天到第5天，到醫院去抽血做給女性激素測定，看看內分泌是否有失調。如果內分泌激素都在正常，那你每天早上喝一杯黑糖紅棗姜茶，調理一下，以后的月經就會恢復正常。
      
      以上是對“月經不調不準時要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！