陳舊性腳踝扭傷（6個月左右！
健康咨詢描述： 腳踝習慣性扭傷多次。現在已有5個月多。現在在做恢復訓練，腳微微快速跳多了會有一瞬間刺痛，大步跑步也會有刺痛，正常行走沒壓力。請問現在去藥店買膏貼，中成藥。大力按摩可以嗎？
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醫生回復區
受傷如果超過五個月，已經是慢性損傷，用藥按摩不會解決很大問題，是否做過踝關節核磁共振檢查？排除了韌帶損傷了嗎？建議你做不負重下的關節主動背伸屈曲練習，肌肉力量加強后，你的癥狀應該就有所改善了
沒有做過核磁共振，很有可能韌帶損傷，受傷腳的外側突出的的小骨頭比無傷的更突出一點，且摸起來沒有無傷腳的潤滑！
先進行不負重下功能鍛煉吧！ 盡量避免負重 如不緩解，做一個核磁共振檢查
好的。我想請問現在內服煲的中藥有好的效果嗎？我現在做康復訓練，但是有時某些動作或原因導致腳踝刺痛一下，是不是應該休息減少訓練量？之前恢復效果好就去運動導致腳更難好。
原則上要做不負重下的功能鍛煉，負重就會增加你的踝關節負擔 中藥可以作為輔助治療
謝謝！請問我需要吃一些消炎的藥物嗎？
沒有太大益處，可以不吃
你這種情況考慮韌帶損傷所致，不要按摩，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
請問我受傷這么久也不可以按摩嗎？可是我這期間按摩了。
慢性的勞損不建議按摩治療。
謝謝，請問我可以吃消炎的藥嗎？
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