指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，一般是由于過敏性皮炎引起的，可以使用氟輕松軟膏外涂。要注意保持局部清潔衛生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，避免接觸過敏性物質。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看考慮還是皮膚過敏引起的。是由過敏因素刺激皮膚導致引起皮膚炎癥反應。
      指導意見：
      治療上建議口服：鹽酸奧洛他定片和鹽酸非索非那定片，外用：布特軟膏或羌月軟膏涂抹，改善皮膚過敏癥狀。防止食物因素的刺激，少吃辣椒、蔥姜蒜、韭菜、蒜苗、芥末等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      通過圖片上看你的腳背上起的是濕疹。這種濕疹可能和你穿新鞋襪子等情況有關。
      指導意見：
      濕疹要避免再使用或者是接觸過敏原有過敏的物質。新的鞋子襪子，有可能就是過敏原。同時可以外用皮炎平來進行治療。
      
      以上是對“兩只腳背長了很多米米，很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！