這種情況下考慮到是由于缺乏鍛煉而造成所謂建議，最好應該適當的多進行一些鍛煉，建議平時多鍛煉自己的口語表達能力。可以適當的進行一下自我練習。
      

      考慮和內向的性格有關，建議平時要多交往，多交流。多參加一些集體活動，讓自己變得自信。經常的鍛煉自己，有意識的讓自己開朗起來，多在一些公共場所活動，逐步克服社交恐懼。
      
      以上是對“和別人打交道內向，臉紅心跳緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好：您的情況考慮與心理素質比較差，自信心不足，缺乏鍛煉造成的，建議你放松心情，主動與親戚接觸，交談溝通，多出去交朋友,參加一些社團，以及有益的集體活動，鍛煉自己的社交能力展現自己，慢慢就會好的，祝您健康！
      

      病情分析：
      和別人打跳到內向，臉紅心跳緊張。這個是容易，沒到時候的。是您認識的人還少。和親戚明顯也內向。
      指導意見：
      臉紅多接觸人。多接觸人。接觸不一樣的人。多接觸。不和別人交流。多出去再轉轉，不要老在家里呆著。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每個人性格是不一樣的，所以有時候會緊張也是正常現象，不用過度擔心的
      指導意見：
      你好，建議你可以多和生人接觸一下，多鍛煉鍛煉，可能會好一些，只要不影響正常的生活，不需要特殊的處理，心理因素并不是一成而就的，可以通過鍛煉改善