出現膝關節疼痛，首先這種情況考慮是由于韌帶損傷或者肌肉拉傷而引起的，這種情況首先應該進行拍，膝關節的拍片檢查，診斷明確在積極的治療。同時應該多注意些休息
      

      病情分析：
      你好，這個蹲下容易引起半月板損傷，這個估計問題不大，近期靜養休息就好
      指導意見：
      看癥狀估計損傷不重，可以靜養休息，局部可以用點膏藥緩解癥狀，不要做劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性37歲，外出活動時蹲下拍照，左腿膝蓋特別疼痛，站起來就不疼了，蹲下又疼。按摩后有好轉，這幾天又不太疼，有輕微痛感。
      指導意見：
      考慮多為膝關節退化引起的，走路多了會疼痛，建議你到醫院骨科就診，檢查患肢膝關節核磁共振，根據檢查結果治療，平時可服用氨基葡萄糖，注意補鈣，多吃動物蛋白質。
      
      以上是對“下蹲時，膝蓋突然很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！