自汗屬于中醫汗證范疇，指由于陰陽失調、腠理不固，而致汗液外泄失常的病證。其中白晝汗出，動輒尤甚者，稱為自汗。考慮濕熱證，可以考慮口服龍膽瀉肝湯試試
      

      您好，您的描述已經看到了，屬于自身的體質因素導致的汗出較多，屬于氣虛不能夠固澀津液，屬于自身的陰虛火熱較大幅度，或者由于自身的濕熱較大。建議注意多增加運動量，多飲水促進代謝，配合中藥滋陰補氣治療的。
      

      你好，你的舌苔黃而厚，說明你體內有濕熱，你的這種情況是由于濕熱重，迫津外泄，擾及心神所致的自汗盜汗，心煩等癥狀，與植物神經功能失調也有關系，建議你可以吃點清利肝膽濕熱的龍膽瀉肝丸，清熱祛濕的二妙丸，固澀止汗的虛汗停顆粒調理一下
      
      以上是對“自汗盜汗，很容易出汗，快折磨死我了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你給出的資料看，你這病是中醫血熱、陰虛內熱，逼津外泄所致汗多癥。
      指導意見：
      治療，我建議你找中醫開湯藥，用六黃湯合四物湯加減治療3——6個月以上，血不熱了，才會好。