健康咨詢描述: 很久沒運動了,因為體質太差得了蕁麻疹,然后想運動,跑了一會兒身體就沒力氣了停下來過一會兒就感覺胃不舒服喉嚨那里也是想吐惡心,臉感覺脹脹的頭也是,就開始想暈倒,耳朵聽不清。然后現在還多久但是還是頭疼脹,這是為啥是長期不運動突然運動導致的嗎,明天少跑一點應該不會這樣吧
根據你的描述癥狀,體質較差,蕁麻疹,運動后惡心、頭暈頭脹、咽喉不適,考慮與劇烈運動有關,建議運動要循序漸進,先從散步開始,再慢慢跑步,飲食注意加強營養,雞蛋牛奶都要吃。
病情分析:
蕁麻疹是一種過敏性的皮膚病。主要癥狀是在皮膚上泛發紅色或蒼白色風團,時隱時現。平時要注意避風,要忌食辛辣刺激性的食物及海鮮發物。
指導意見:
夏天天熱,跑步要循序漸進。運動也要適量。避免過度運動。尤其是暑天。蕁麻疹平時要注意保暖。避免傷風。飲食要清淡。
溫馨提示:
飲食上應注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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