如果平時月經期間沒有這些癥狀考慮與你爬山勞累有關系，根據你的描述月經推遲一周才來，如果有性生活最好化驗一下排除懷孕的可能，如果排除懷孕就不需要特殊處理觀察就可以。
      

      病情分析：
      你好，月經期間，由于機體抵抗力比較差，很容易導致乏力，嗜睡。
      指導意見：
      所以在月經期間，需要多注意休息注意保暖，辛辣刺激生冷的食物不可以吃。不可以做重體力活動，不可以長時間走路，會加重癥狀。
      

      病情分析：
      你好，影響月經的因素很多，一般情況月經推遲一周屬于正常范圍。
      指導意見：
      月經期是禁止劇烈活動的，犯困考慮與你昨日爬山勞累有關。出血量不多，可以觀察看看。禁吃辛辣食物。避免勞累。
      
      以上是對“月經期間很困，不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的描述情況，月經期由于子宮內膜的脫落加之失血使得女性會比較乏力.困倦.容易勞累等癥狀.這是屬于正常的現象。
      指導意見：
      建議：保證月經期間的睡眠8小時每天.注意保暖.不要吃涼的食物.不要干重活防止勞累，建議月經期間不采取坐浴、盆浴。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔、干燥，要特別注意休息。