你好，根據您所描述的情況主要考慮是血脂粘稠，腦供血不足等因素影響的，平時注意多吃些水果蔬菜清淡飲食避免吃油膩的食物，建議化驗血脂血流變，多普勒檢查一下病因對癥治療平時注意適當增加鍛煉
      

      你好，如果檢查都正常，排除懷孕，甲狀腺功能也正常的話，表明目前處于亞健康狀態，和季節也有一定的關系，可以每天早晨出去鍛煉身體，中午不超過一個小時的午休時間，慢慢調整。
      

      病情分析：
      你好，有嗜睡的情況和多種情況有關的，如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。
      指導意見：
      建議檢查一下根據具體的情況采取治療措施，可以采用中藥配合按摩等治療的，不要勞累。
      
      以上是對“最近老是犯困想睡覺，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這西醫上屬于亞健康狀態，一般檢查查不出來什么問題。中醫上屬于陰陽失調，具體來講，你這屬于氣虛乏力。
      指導意見：
      建議健脾益氣，可用補中益氣湯加減，也有中成藥補中益氣丸，少吃辛辣刺激食物，以防耗氣傷陰。
      

      病情分析：
      你好。根據你描述的情況。渾身無力，犯困。檢查一切都正常。可以去看中醫，中醫常見的是痰濕蒙蔽心竅。讓中醫摸脈，根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居調有規律。