你好，根據你說的情況，考慮是夜間磨牙，又叫磨牙癥，可能與過度勞累、精神緊張、疲勞、工作學習壓力過大、操作相對精細、以及頜關系等因素有關，建議到醫院找口腔矯形科大夫看看，做頜墊調整肌肉功能。改變不良習慣，緩解緊張壓力。
      

      病情分析：
      21歲女性，有夜磨牙癥狀，建議到口腔正畸科進行檢查和處理。
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步判斷為夜磨牙癥，可以通過佩戴磨牙墊來緩解磨牙癥狀，夜磨牙癥狀的病因較復雜，往往與精神壓力過大或高度集中以及咬合關系異常有關。