從以上情況開始分析,表現為夜間睡眠過程中容易出現多夢,個人分析需要考慮可能是睡眠質量不佳,可以考慮去當地醫院心理衛生科就診,進一步查多導睡眠監測以助于明確病情。
病情分析:
你好,這個狀態出現多久了呢,出現之前有發生什么事情或者將要有什么重要的事情要去做嗎?
指導意見:
夢有情緒表達和愿望實現的功能。可能有很多情感沒有表達出來,而通過夢境表達了出來。如果有條件的話可以找個心理咨詢師進行疏導。
從小就這樣,每天做夢,醒來特別累
那建議去醫院看一下
病情分析:
您好,據您所述的情況,日常的夢境是屬于人的正常生理反應,但如果每天整夜大腦皮層的潛質活躍是會引起長時間夢境,并且精神乏力的。要結合飲食和工作壓力等綜合分析。
指導意見:
這種情況最主要的是促進大腦皮層的血液循環,來達到放松和促進深睡眠,服用些營養植物神經和鎮靜安神類的促睡眠藥物。必要時配合睡覺前的瑜伽是腹式呼吸來達到全身放松。
以上是對“老是做夢,每天,特別累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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