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有問必答網心理健康科失眠 → 老是做夢,每天,特別累

老是做夢,每天,特別累

女 | 24歲 2019-07-15 21:05:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都做夢,一閉眼就做夢,特別特別累,咋整

醫生回復區

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2019-07-15 21:11:30 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現為夜間睡眠過程中容易出現多夢,個人分析需要考慮可能是睡眠質量不佳,可以考慮去當地醫院心理衛生科就診,進一步查多導睡眠監測以助于明確病情。
      

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-07-15 21:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個狀態出現多久了呢,出現之前有發生什么事情或者將要有什么重要的事情要去做嗎?
      指導意見:
      夢有情緒表達和愿望實現的功能。可能有很多情感沒有表達出來,而通過夢境表達了出來。如果有條件的話可以找個心理咨詢師進行疏導。

2019-07-15 21:08 ask90809191gs 追問

從小就這樣,每天做夢,醒來特別累

2019-07-16 10:58醫生回答:

那建議去醫院看一下

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-07-15 21:10:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況,日常的夢境是屬于人的正常生理反應,但如果每天整夜大腦皮層的潛質活躍是會引起長時間夢境,并且精神乏力的。要結合飲食和工作壓力等綜合分析。
      指導意見:
      這種情況最主要的是促進大腦皮層的血液循環,來達到放松和促進深睡眠,服用些營養植物神經和鎮靜安神類的促睡眠藥物。必要時配合睡覺前的瑜伽是腹式呼吸來達到全身放松。
      
      以上是對“老是做夢,每天,特別累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李婷婷
李婷婷 靖江醫保職工康復醫院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關節,偏癱等病種康復治療工作 幫助網友:49642稱贊:1813
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2019-07-15 21:11:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你是有經常性做夢的情況,考慮就是過于疲勞的。
      指導意見:
      這個情況下,人本身就是會做夢的了,但是經常性的做夢的話,考慮是由于最近過于疲勞的關系引起的了,平時的話,一定要作息規律,少熬夜的了,多多充分的休息。
      

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