你好，你的情況屬于腎陰虛火旺的表現，建議你吃點中成藥知柏地黃丸調理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。
      

      病情分析：
      你好，有手淫史，之前腎陰虛，現在還有腎陽虛，勃起困難，軟的快。無快感。治療宜陰陽兩虛。
      指導意見：
      可用陰陽兩虛的復方玄駒膠囊或壯腰健腎丸。一定要戒掉手淫不良習慣。養成良好惡生活習慣，不熬夜，加強運動鍛練增強體質。望此建議對你有所幫助。