根據你的情況，是有暫時的體位性低血壓，需要慢慢的起，不能過急，平時要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，牛肉，羊肉，豆制品等。要避免勞累及熬夜。要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      長期坐著站起來頭暈眼前黑一般是由于腦供血不足、貧血、低血壓等引起的。做血常規檢查，查看是否有貧血，檢測血壓情況
      指導意見：
      平常多注意生活規律，保證睡眠，保持愉悅的心情，不要長時間低頭，多做頸部活動，多加強營養，要注意在坐起時不要過于突然，避免久坐久蹲。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，每次站起蹲下都要動作慢著的，有時候是體位性低血壓導致的，不要太擔心
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況來看，每次站起蹲下都要動作慢著的，有時候是體位性低血壓導致的，不要太擔心，可以緩解問題不大
      
      以上是對“長期起來眼前發黑頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是體位性低血壓。蹲著或者坐著，突然站起后，腦部供血不足引起的。夏天這種情況比較多見。這樣的話你坐著或者蹲著的時候，起的時候要稍微慢了點兒。就能有所好轉。
      指導意見：
      是體位性低血壓。蹲著或者坐著，突然站起后，腦部供血不足引起的。夏天這種情況比較多見。這樣的話你坐著或者蹲著的時候，起的時候要稍微慢了點兒。就能有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，考慮是體位性低血壓，是指久蹲久坐后站起來出現頭暈甚至暈厥的現象，與血管迷走張力增高有關，多見于體型比較瘦長的年輕男女。
      指導意見：
      預防的辦法是不要起得太快，包括很多人蹲便，上完以后馬上起來，突然一下摔在那，所以要緩慢的站起來，如果有這種病史，要加強預防，注意這一點，也可避免發生很多危險。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況有可能是由于供血不足或低血糖而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，盡可能去條件比較好的醫院進行一個全面檢查，排除異常情況，平時注意休息飲食合理，要營養齊全易于消化吸收，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！