引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。比如過度疲勞或者體質差，平時缺乏運動或者晚睡眠不足。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      有兩天是凌晨四點左右睡得覺，睡眠規律被打亂了，尤其是睡得晚了，好幾天會覺得精神不濟，這很正常的，不要過分擔心，建議你要規律作息。
      指導意見：
      有兩天是凌晨四點左右睡得覺，睡眠規律被打亂了，尤其是睡得晚了，好幾天會覺得精神不濟，這很正常的，不要過分擔心，建議你要規律作息。