這種情況很有可能長時間低頭或者受涼引起的頸部肌肉僵直，和頸椎生理曲度變直也會有一定關系。建議減少低頭時間，外用活血止痛的膏藥，適度按摩熱敷，多做頭頸屈伸的鍛煉。最好去醫院拍個片子看一下。
      

      你好，通過你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項背肌筋膜炎，腦動脈供血不足可能性較大，建議首先到正規中醫院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動脈彩超，頸椎核磁檢查，根據檢查結果，制定治療方案！頸椎治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調飲食，應用活血及營養神經藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療。可根據舌苔脈像，辯證對癥應用中藥對癥治療。
      

      很有可能是椎動脈型頸椎病的癥狀，平時一定要少低頭，少玩手機，可以多打打羽毛球或是頸椎坐坐米字工，有時間可以坐坐針灸，理療，或是正骨治療。
      
      以上是對“頭脹，暈，眼睛脹，脖子難受酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述這種情況有可能是長期不良的姿勢引起頸椎方面的疾病導致的癥狀。
      指導意見：
      建議：這種情況最好盡快去醫院拍片檢查確診一下后進行對癥治療。平時盡量避免長時間伏案工作和玩手機保持一個姿勢，一般超過一個小時左右就要起來活動一下，促進身體的血液循環，有利于改善癥狀。有空的時候多鍛煉身體，促進血液循環，可以消除這些不良癥狀。