根據你介紹的，這種情況，看看你，很可能是受涼后，感冒了。感冒是由病毒感染引起的，感冒后應該注意充分休息，并多飲水，同時口服一些抗病毒的藥物，如雙黃連口服液鋪地藍口服液，小柴胡顆粒，三九感冒靈等。
      

      你好這種情況可以服用四季抗病毒口服液氨酚黃那敏膠囊，要多喝點溫開水，飲食要以清淡為主，注意保暖，不要著涼，多吃點兒新鮮果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。可以喝點姜湯。
      

      你好，考慮是對冷空氣過敏，建議多喝溫開水，注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜，因為熬夜會使人體免疫力下降，注意保暖，早晚注意調節室內溫濕度，可以口服氯雷他定，
      
      以上是對“總打噴嚏流鼻涕是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析： 你好，經常打噴嚏，并且流鼻涕考慮是鼻炎引起的，建議不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻黏膜,戒除煙酒,飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通暢
       指導意見：平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動,每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作環境;注意氣候變化,及時增加衣服.一定要保持一個良好的心態,對于這種體質的調理就要注意平時的飲食要均衡，加強鍛煉，增強體質。還可以給予免疫球蛋白等增強抵抗力的藥物治療和流感疫苗注射預防流感。定期到醫院做保健檢查，注意保暖避免受風寒，積極消炎抗病毒治療。