這個主要是看看有無關節勞損的情況的或者缺鈣的。注意休息及關節保暖看看怎么樣的。不緩解的話注意補鈣，必要時看看血鈣及肌酸激酶檢查看看怎么樣的
      

      病情分析：
      可以補充點鈣片治療一下的，平時多注意點飲食規律比較好的
      指導意見：
      平時多吃點有營養的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品。以后養成一個好的生活習慣。
      

      在大多數情況下，考慮鈣缺乏引起的癥狀。我建議你去醫院檢查微量元素，看看情況如何。如果真的是缺鈣引起的，那么要及時補鈣。平時多喝牛奶和豆漿，多吃豆制品。
      
      以上是對“最近經常性半夜腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！