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一天只吃一個水煮雞蛋和喝水

女 | 18歲 2019-07-13 07:42:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：女生173CM50公斤一天只吃一個水煮雞蛋和喝水減肥按科學(xué)理論說堅持一個月會有生命危險嗎會死嗎應(yīng)該不會吧只想要個答案

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2023-01-04 13:25:09 我要投訴

身高173厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。

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