現在月經推遲八天，排除懷孕的情況，與經常用涼水，沖腳，身體受寒涼，導致機體淤血，這樣容易造成經血量少，經血顏色暗，或者閉經的情況。小肚子涼也是宮寒的問題。建議要改掉不良的習慣，經常用熱水泡腳，可以服用黃體酮調理月經，或者服用烏雞白鳳丸調理。
      

      病情分析：
      月經推遲8天，如果你檢測一下自己沒有懷孕，那么就是沒有懷孕的，這個推遲考慮和你用涼水沖腳有關系。
      指導意見：
      即使天氣再炎熱，你也不可以用涼水來沖腳，因為這樣會引起你月經不規律，而且會對你的身體有一定的影響。

      病情分析：
      你好，就你平時的月經周期規律嗎？月經前后推上一周也都屬于正常的范圍，只要能排除懷孕在耐心的等等看看。
      指導意見：
      建議你放松心情不用太緊張了，平時保持愉悅開心的生活，不要有什么大的壓力，既然是沒有懷孕，月經肯定也快來了，再耐心的等等。
      以上是對“月經推遲了8天了。不是懷孕。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好影響月經的因素有很多的，腳部位受涼容易導致體寒的表現的，要注意永溫熱水洗腳的
      指導意見：
      你好注意腹部保暖和平時養成良好習慣的，可以服用黃體酮的，主要是行為習慣的改變。祝健康

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，影響月經的因素很多，心情緊張，勞累，受涼，熬夜，環境的因素。，
      指導意見：
      根據你的情況，月經推遲，可以吃黃體酮催經，平時注意不要熬夜，不要受涼，生活要有規律，不要吃辛辣刺激性強的食物。

      病情分析：月經周期延遲一周多，建議你去醫院檢查一下血HCG和彩超，排除妊娠可能，超聲檢查可以提示子宮內膜厚度及子宮附件情況，根據子宮內膜檢查結果決定是否應用黃體酮調整。