您好，您的這種情況是消化不良，便秘引起的。你平時多注意多喝水，不要吃冰冷，辛辣，上火，刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜，水果，有利于腸道消化。建議多注意觀察大便是否慢慢有恢復。
      

      病情分析：
      根據你的臨床情況考慮是脾胃功能代謝活動虛弱，代謝不良等因素有關，出現了胃腸病變表現情況。有必要到消化科檢查一下。
      指導意見：
      當身體出現便秘等情況，建議到醫院進行相關檢查以后通過健脾消食助消化，增強身體免疫力，等藥物進行針對性調理和治療。注意飲食規律調整

      病情分析：
      你好，如果單純服用果導片效果不理想，可以再服用麻仁潤腸丸或者是蘆薈膠囊。
      指導意見：
      平時每天都應該服用一粒麻仁潤腸丸，并且多食用新鮮蔬菜，尤其是芹菜和韭菜，也可以每天食用一根地瓜都可以達到治療和預防便秘的療效。
      
      以上是對“便秘好幾天沒大便肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！