你好！根據你描述的情況考慮受涼感冒或頸椎疾病引起的不適，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下查明原因，采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免勞累，合理膳食，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，感覺脖子后面疼痛明顯，同時胃痛想吐。彎腰有窒息的感覺。
      指導意見：
      這種情況很可能跟頸椎不適有關系。一定要注意不要低頭太多，適當活動頸椎。方便的話盡快到當地正規院檢查一下。及時確診調理就可以。
      

      病情分析：
      你好！脖子疼痛可能與長時間低頭玩手機有關，胃疼、嘔吐可以口服嗎丁啉。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，多去戶外活動轉移注意力，提高身體素質。
      
      以上是對“我也不知道我這個咋了，還沒去醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！