常見的是局部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎癥、疼痛。治療方法就是：局部多熱敷，近期少活動，注意保暖，配合理療按摩，一般恢復良好，但是容易復發，建議平時注意保暖。建議醫院就診，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮是炎癥，或者是筋膜炎可能，有必要拍片確診一下，有必要做個心電圖檢查確診一下。
      指導意見：
      建議您不要一個姿勢時間太久，局部熱敷按摩理療看看，明確診斷后具體治療。
      
      以上是對“胸口下面一點有時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果上腹部不適，可以去當地醫院就診，排除消化道異常，如慢性胃炎，然后根據醫生建議進行處置。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，熬夜，飲食，以溫暖易消化飲食為主，避免生冷硬辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外活動，增強機體抵抗力，可以口服奧美拉唑，制酸制劑。胃部注意保暖，避免著涼。