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長期熬夜記憶力大幅度減退

女 | 14歲 2019-07-12 00:42:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天長期是兩三點睡早上六點多起，且持續了一年多了，現在記憶力明顯下降很多，能恢復嗎？

醫生回復區
孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 08:22:09 我要投訴

      你的表現應該是神經衰弱，原因就是長期生活不規律，而且夜間休息時間太短，建議你改變這種生活習慣，如果學習緊張也應該保證至少6小時睡眠，記憶力下降是可以恢復的，祝你早日康復。
      

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