指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡癥狀，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您的這種情況個人考慮屬于熱毒內盛的范疇，大多與平時頻繁熬夜，生活無規律，飲食刺激等原因相關。
      指導意見：
      建議選擇有清熱解毒功效的蒲公英，金銀花，菊花等代茶飲治療。平時注意面部皮膚的清潔衛生，少吃辛辣刺激性食物。避免熬夜，規律睡眠。