從以上情況開始分析，表現為感覺自己身體發冷，情緒偏低，在當地醫院被診斷為抑郁和焦慮，個人分析考慮可能是植物神經系統功能紊亂引起，可以考慮接受心理治療，必要時可以輔助抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      是的，從你的描述來看是有與焦慮抑郁引起了群體的癥狀，所以建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神?？漆t院就醫，在醫生的指導下用藥輔助治療，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下，為所當為晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神?？漆t院就醫，平時也要多做運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      身上感覺到冷，這是自我感受的狀態，而輔助檢查，體格檢查都沒有明確的陽性體征，首先不考慮器質性的。
      指導意見：
      參考你有抑郁以及焦慮的診斷病史，不排除與這方面有關。建議還是到醫院的心理精神科做一下系統的心理測量評估。建議心理治療聯合中藥湯劑調理。
      
      以上是對“不是感冒，身上感覺冷，實際體溫正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：焦慮抑郁會出現一些軀體化癥狀，會有發冷的情況，積極就醫、咨詢、治療、調理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發現事情的有利的一面?；加幸钟舭Y的人，大多數都怕冷，這是與病癥和身體受損引起的，抑郁癥恢復好了，就不再怕冷，這需要藥物和營養素的調理才行！抑郁癥的人，往往不愛活動、運動，體質較虛弱，所以總有些怕冷。
      指導意見：
      出現一些心里怕冷的感覺，更多是的心理副作用。焦慮抑郁癥治療方法有藥物治療、心理治療以及自我調整、放松。藥物治療包括西藥治療和中藥治療，目的是從根本上解決焦慮和抑郁，以及緩解疾病癥狀。