適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。可以中醫辯證治療。
      

      你好，毛孔比較粗大，還愛出油，最關鍵的還是要保養，不要吃一些辛辣油膩的食物，需要多吃蔬菜，水果，保證睡眠，減少油脂的分泌，可以做一些美白緊致的面膜。
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己皮膚毛孔粗大的描述與對你發的圖片觀察來看，
      指導意見：
      建議你可以晚上注意按時休息，多食用蔬菜水果，與維C含量高食物，不要食用辛辣刺激食物，可以外用維E軟膏保養，
      
      以上是對“臉部毛孔比較粗大，臉部比較油膩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片來看你臉部毛孔粗大、油膩，建議外用維胺酯維E乳膏涂抹。
      指導意見：
      你好，建議保持臉部清潔衛生，忌刺激性洗滌用品，忌搔抓皮膚，用溫水洗臉，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運動，增強體質。