一年這種情況來說，主要是存在無菌性炎癥的問題，才會造成這種狀況的出現，然后這種情況來說一般都通過物理治療的方式解決，應該效果比較好一些，比如針灸，理療按摩等方式是比較常見的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你后背韌帶發炎，建議去醫院針灸、拔火罐等理療，外用云南白藥噴劑。
      指導意見：
      你好，建議注意休息避免勞累，患處熱水熱敷促進血液循環，合理膳食，忌煙酒辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度吃優質蛋白提高免疫力，增強體質。