指導意見：
      你好，白癜風目前發病原因較多如遺傳因素、自身免疫因素、接觸化學物品及感染等因素，白癜風的癥狀開始的時候是小白斑大小并不一樣，邊界清晰，周圍有明顯的色素沉積，并且逐漸向其周圍發生擴散并會形成片狀，日常護理很重要，避免觸摸化學物品，避免外傷，曬傷，維護皮膚健康，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，據你所述，白癜風是一種色素脫失性黏膜性疾病，目前治療比較困難，目前病因不是太清楚。
      指導意見：
      建議你平時多吃新鮮水果蔬菜，多吃含黑色素食品，避免陽光紫外線照射，不會傳染的。
      

      白癜風患者在日常生活中少吃點維生素C類食物。此外，白癜風醫院的專家還說，白癜風患者還應注意日常生活中飲食的合理搭配。不要吃維生素C含量過高的食物和藥物如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等，尤其少年兒童還應少吃零食。可多食動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物，對病情也是很有幫助的。
      
      以上是對“哪些方法能有效預防白癜風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！