健康咨詢描述: 生小孩剛剛九個月,總是愛胡思亂想,一點細節就感覺老公有二心一樣,查他手機每次都很正常,每天很抑郁,很不想說話,能因為一點事情胡思亂想一整天
病情分析:
你好!從以上你的問題陳述中可知,你產后九個月,整天胡思亂想,懷疑老公,不想說話,情緒低落。你現在確實有抑郁狀態。
指導意見:
建議:
積極就醫、咨詢、治療、調理。平時注意開闊心胸、視野,全面地、積極地看問題,擅于發現事情的有利的一面。并且學會以長遠的眼光看問題,不要斤斤計較于眼前小事,許多問題、情緒、煩惱,過一些時日,自然會消減的。遇到困難的話,要學會向他人傾訴,商量著解決問題。必要時,向心理醫生傾吐不快!另外,平時注意作息規律,適當地戶外活動、運動,多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志,確立正確的理想、目標、計劃,適當充實自己的生活,這些對調節抑郁,都很有幫助的。
心里有一大堆的事沒人說,自己一個人帶兩個小孩,老公上班早出晚歸不管家事,婆婆也不幫忙,兩面三刀的人,做月子照顧我很不情不愿,背后又和我老公說我什么都不吃,導致現在看見我老公我一句話都不想和他說,甚至有時候看著有點煩他
嗯嗯,家家有本難念的經。一個人帶兩個孩子。確實很辛苦,婆媳關系又不好,心情郁悶。這個問題,你可以點擊我的頭像,或者約個時間我們慢慢聊。
病情分析:
生完小孩之后9個月了,現在變得很敏感多疑,也感覺情緒抑郁,不想說話,不想交流。特別愛胡思亂想,覺得老公有二心。一方面是因為生產帶來的身體和心理方面的挑戰。所以情緒上有波動也很正常,畢竟過去是一個自由的女孩兒,一個妻子現在成了一個母親,要盡很多很多的責任。
指導意見:
再就是帶孩子,可能差不多都是圍繞著家庭和孩子。精神世界變得狹小了,這時候人也容易出現情緒上的問題。所以一方面要求家人對你多些理解與關注。一方面自己還是要調整自己。享受陪伴孩子成長的快樂。所有的辛苦也似乎都值得了。不要給自己貼心理疾病的標簽,你只是有些情緒抑郁而已,情緒抑郁任何人都會有,都是階段性的。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。
指導意見:
針對這種情況,建議你盡早就診于正規醫院的心理門診,根據病情對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。
以上是對“抑郁老愛胡思亂想是不是抑郁癥了?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
24歲女子產后9個月,喜歡胡思亂想,懷疑老公對自己不忠,建議找一位專業的心理醫生,幫你分析、排解問題,關鍵要改善與丈夫的交流溝通,盡量取得互相理解和信任
指導意見:
針對沒有根據的懷疑,調整錯誤的認知和思維方式,關鍵要增強本人的自信心,避免將對現實生活的壓力、困難轉化成消極的情感疑慮,引導積極投入生活,多做一些有意義并且容易見效取得成功的事情。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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