女孩青春期發育的年齡不是特定的，一般都是在14歲左右，放松心情，減輕壓力，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食營養搭配均衡，注意休息，睡眠充足，保證身心健康。對青春期發育有一定幫助。
      

      這種情況可能還是有點問題，女性一般情況下9~10歲的話就可以開始青春發育期了，目前的話建議前往醫院完善激素水平檢測以及生殖系統彩超等檢查，明確目前的發育情況。
      

      11歲女生沒有月經，沒有長陰毛，乳腺沒有發育屬于正?，F象，不必擔心，放松心情，保持樂觀心態。平時注意休息，多喝開水，加強營養，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，有利于身體健康。
      
      以上是對“我沒有長陰毛，也沒有來月經。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性的第二性征發育在10到14歲，有的發育早，有的發育晚，會有個體差異，乳腺，陰蒂是女性最敏感的性部位。
      指導意見：
      建議少喝碳酸飲料，少吃膨化食品，多喝五谷雜糧粥，多吃發面的食物，正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，祝學習進步。