進(jìn)一步完善平片檢查明確診斷后，排除骨折的可能性，必要的話需要考慮針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀，疼痛明顯的話，需要止疼藥物對(duì)癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免劇烈活動(dòng)。
      

      病情分析：
      看圖片這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免活動(dòng)，多休息，局部24小時(shí)內(nèi)冷敷治療。
      指導(dǎo)意見：
      及時(shí)對(duì)癥治療，用云南白藥噴霧劑噴霧，口服三七傷藥片等對(duì)癥治療，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)復(fù)方氯唑沙綜膠囊治療的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，可以用熱毛巾做做熱敷治療的，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“手腕不知道怎么扭著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！