不熬夜眼袋黑眼圈越來越重
健康咨詢描述： 這一兩年，每天11點左右睡覺8點左右起床。黑眼圈眼袋越來越重，現在重的像是個一整夜沒睡的人，但是起床精神沒問題，白天也挺有活力的。四肢皮膚經常癢，眼睛比一般人更易疲勞并得了干眼癥和飛蚊癥。小便有泡沫。百度說是腎不好但是我很少有性生活。每年體檢也沒查出有器官的毛病。只是略有輕微的缺鐵性貧血而已補鐵后氣色好多了但是黑眼圈眼袋沒有改善。想問為什么我沒太熬夜卻有很重眼袋黑眼圈呢？
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病情分析：
沒有熬夜的人出現黑眼圈跟本身眼周血液循環不好有關系。
指導意見：
建議還是多做眼周按摩，平時多補充維生素類的食物，不要吃辛辣油膩肥甘厚膩，和生冷硬食物。
你好，根據你的描述皮膚經常發癢，眼袋發暗，有輕微貧血，是否白帶增多、月經不調及便秘的原因引起，性生活很少也會引起皮膚潤滑的一個因素，日常生活盡量少吃辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，多吃蔬菜多喝水，保持大便通暢，防止便秘。
病情分析：
28歲的年齡如果出現黑眼圈，一般是由于休息不良或者情緒不佳的原因造成的。
指導意見：
最好在10點左右睡覺，然后保持良好的情緒，進行適當的體育鍛煉，并且配合多種維生素治療，這樣的狀況一般就可以改善。
以上是對“不熬夜眼袋黑眼圈越來越重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問，我比周圍人睡得都早，但是眼袋黑眼圈最重，這是為什么呢，是體質弱嗎，如何補充呢
每天晚上11點以后才睡覺，屬于熬夜，就容易導致內分泌失調的情況發生，進而出現黑眼圈。
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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