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2022-12-29 15:07:04 我要投訴
你好很高興為你服務。第一、運動減肥加瘦身霜，每周堅持進行3-4次的有氧運動，如游泳、慢跑、跳繩等。運動能夠消除肥胖紋，是因為運動能夠促進脂肪燃燒，而燃脂方法是循序漸進的，不會在短時間內(nèi)快速消滅脂肪。所以不用擔心脂肪減下來了皮膚卻沒有縮下來，在運動前最好涂抹上瘦身霜，可以幫助撫平皮膚紋路，消除肥胖紋的效果更加地顯著。第二、補充膠原蛋白和蛋白質，要想消除肥胖紋應該養(yǎng)成合理的飲食習慣，制定科學的減肥食譜，少吃油膩的食物，平時多吃富含膠原蛋白，以及蛋白質的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。還要控制熱量
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