根據你的描述癥狀，面部及額頭部位長痘痘，個別有膿頭，能擠出透明顆粒狀物，屬于痤瘡，建議涂抹丹皮酚軟膏清熱解毒消炎，每天三次。多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，油膩油煎油炸之品少食，多運動。
      

      指導意見：
      您好，面部出現痘痘，一般是由于內分泌失調引起的，與激素分泌紊亂有關系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠涂抹。
      

      你好，這種情況初步考慮可能是由于痤瘡引起的，它是由于內分泌紊亂造成的，好發于青春期男女，生活方面建議你少食辛辣及海鮮食品少熬夜，藥物方面建議你吃黃芩膠囊
      
      以上是對“額頭，臉上起痘痘，已經有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！