病情分析：
      根據上述你的情況，請問一下你平時飲食規律嗎？如果沒有，建議先規律飲食，少吃
      指導意見：
      辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，如果飲食規律，建議口服雙歧桿菌調節腸道菌群，多吃粗糧。
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有惡心，嘔吐，有沒有肚子痛，有沒有燒心，反酸，
      指導意見：
      多喝點熱水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物！如無好轉，建議去醫院就診，以明確診斷！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是脾胃濕熱，或者是胃腸濕熱，應該注意調理脾胃，吃點補脾益腸丸，或者是康恩貝腸炎寧治療。另外，也應該去醫院檢查一下直腸或是腸道有沒有問題，看一下是不是其他能引起排便習慣改變的疾病。
      指導意見：
      你好，建議本病在飲食上要忌生冷、辛辣、油膩及魚腥等食品絕對禁止飲酒。飲食要以清淡為主對于醇酒厚味不相適宜。生活上要注意冷暖適時增添衣服不要受涼堅持鍛煉身體如跑步打太極等對病的恢復有益。
      
      以上是對“就是容易便秘卻也容易拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的情況描述，你應該去醫院做檢查，查血，查腹部彩超，最好做腸鏡，查一下大便不正常的原因，對癥治療。
      指導意見：
      建議你，注意身體健康，合理膳食，少吃多餐，多吃青菜水果，少吃辛辣食物，多喝開水，低鹽低脂低糖飲食，介煙限酒，多運動，必要時去醫院做檢查，對癥治療。