得了頸肩部疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效，如果癥狀不緩解就需要去三甲中醫院治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作導致頸肩綜合癥引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長，加強保暖，可以去北京空軍總醫院康復科做做針灸推拿治療。
      

      你好;這種情況一般的情況往往是有勞損、頸椎病等情況引起的常見的， 一般的情況往往是做拍片檢查一下，看一下具體的情況治療的。其他治療如理療、針灸、按摩等治療。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。
      
      以上是對“哪家醫院治療肩頸疼痛比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！