病情分析：
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的，這種情況有可能和精神緊張，壓力大有關系
      指導意見：
      建議避免精神緊張，注意放松心情，可以去醫院內科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，養血安神片口服治療。
      

      病情分析：
      你好，如果只是偶爾一次這樣的情況，建議您不要過分的焦慮，與你近期的精神壓力過大，情緒困擾有關，如果頻繁這樣，考慮是由于生物鐘紊亂而造成的睡眠質量的問題！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，試著調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，另外，調整生物鐘至規律水平，盡量不要熬夜，平時注意放松心情，不要強化問題，給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，勞逸結合，看看效果！

      病情分析：
      如果這種情況是存在一次兩次，并且第二天不影響正常的日常生活的話，應該也不要緊，只要觀察就可以了
      指導意見：
      有可能跟季節交替，以及這個季節有關系，平時放松心情，適當運動，規律飲食，以前避免情緒激動，或者是觀看一些比較刺激的內容
      
      以上是對“半夜三更醒了之后就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！