首先不要害怕，你現在開始規律化飲食習慣，堅持運動鍛煉身體是好事兒，如果以往沒有感覺胃部不舒服，不難受，就問題不大，如果感覺不舒服，就做個胃鏡檢查一下，放心了。
      

      根據您的描述，您存在不良生活習慣，長期不良生活習慣可能導致胃癌，您這個年齡一般不會有胃癌。建議到醫院消化內科就診，行胃鏡檢查就可以排除胃癌，改掉不良生活習慣，規律飲食。
      

      胃癌病因不十分明確，與飲食習慣，環境因素，遺傳家族史等綜合因素結果，長期餐飲暴食飲食不規律，容易引起消化系統疾病，有害于健康，注意保持良好生活習慣很重要。
      
      以上是對“害怕自己得胃癌，可以幫我診斷一下嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的病史描述情況看，單純根據癥狀不能診斷胃癌，經常暴飲暴食飲食沒有規律，對胃腸道的損傷是比較大的，養成良好的生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒刺激，定期查體，發現問題及時治療就可以了