你好，詳細看了您的描述和癥狀，主要是腸鳴音活躍所致，建議口服馬來酸曲美布汀聯合整腸生調節腸道治療，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是腹部寒涼或飲食不當引起腸道不適的情況，可以喝一些粥類，熱敷腹部，也可以用中醫艾灸或中藥貼敷的方法調理，避免寒涼食物和油膩辛辣食物，規律飲食，不熬夜，注意休息，愿你健康快樂。