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醫生回復區
2019-07-09 23:43:41 我要投訴
病情分析：
根據你身體出現失眠多夢的臨床表現情況，考慮是神經衰弱等有關出現的綜合性表現，建一個醫院相關檢查確診治療。
指導意見：
你要根據您的身體出現的臨床情況，在醫生的像根據身體的具體情況采取鎮靜安神營養神經等藥物進行規范性調理和治療，注意飲食和休息規律，定期體格復查。
2019-07-10 00:00:29 我要投訴
病情分析：
失眠的原因很多，有生活壓力或者工作壓力，生活環境以及心境等，不知道你是否有難解決的困難或者別的讓你煩心的事情呢
指導意見：
建議白天不要午休，白天可以加強鍛煉，消耗自己的能量，晚上睡覺不要太早，睡覺的時候要感覺到困再睡，可以試試看
2019-07-10 09:52
ask91420292p4
追問
工作壓力大，婚姻也不順
2019-07-10 10:22醫生回答：
學習解壓方法，適當放松
2019-07-10 19:13
ask91420292p4
追問
有什么較好的方法解壓嗎
2019-07-10 23:41醫生回答：
找朋友聊天，散步，聽音樂等都可以試試，看哪一個更適合你
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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