您好！這個(gè)情況考慮腸道問題可能性大，建議平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水，多運(yùn)動（促進(jìn)胃腸蠕動），養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食定時(shí)、定量，不暴飲暴食，不要多飲含氣多的碳酸類飲料。盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。2、適當(dāng)服用助消化藥物，如多酶片，中藥制劑如：健胃消食片、助消化功能。腸道菌群調(diào)節(jié)劑，如乳酸菌素片、麗珠腸樂、乳酶生等調(diào)節(jié)腸道菌群藥

      對于左側(cè)有腹痛的患者，最常見的就是因?yàn)榻Y(jié)腸炎導(dǎo)致的，因?yàn)樽髠?cè)的腹部沒有共同的臟器，所以可以繼續(xù)觀察，實(shí)在不放心的話可以到醫(yī)院就診，掛號消化內(nèi)科，讓大夫先看一下也行。