健康咨詢描述: 談戀愛老是因為點小事吵架,總覺得自己快抑郁了,不太想說話,經常在考慮人為什么活著,有時候也睡不太好,是不是真的有心理疾病
病情分析:
你好,根據你描述的情況,談戀愛,老是為一點小事吵架,可能是沒有為對方著想,或者都是以個人為中心。情緒不太穩定,有時就會出現情緒低落等癥狀。
指導意見:
平時要設身處地的去替對方著想。做到在愛的基礎上互相謙讓。平時要有廣泛的興趣,多和正能量的人在一起,保持自己的生活方式。到人群當中浸泡,多看事物的正向
不高興的時候特別不想說話,做事情也感覺煩躁,需要去看醫生嗎
你可以進行深呼吸,當暴躁情緒來臨的時候,你可以深深的吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復進行,直到心情平和。
這算抑郁癥嗎
這不屬于抑郁癥。
目前你的表現考慮抑郁癥,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以服用抗抑郁藥物治療!
戀愛關系應該建立在真誠,信任,尊重基礎之上。由于彼此間性格不同,行為方式不同,看待和處理問題的角度不同,在交往中難免會出現分歧,矛盾,或出現情緒問題。建議調整心態,增強自信,加強溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
以上是對“談戀愛老是因為點小事吵架”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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