這種情況經常有朋友過來咨詢，隨然癥狀很多，其實這都是一個亞健康的狀態，對于這種情況的處理，建議注意休息，不要熬夜，保持情緒的穩定，適當鍛煉身體，增強身體素質，營養增加以高蛋白飲食為主，一般經過一段時間調理都會好的
      

      病情分析：
      反復會有胸悶氣短的話，那是要考慮有心臟疾病心律失常，或者是肺部病變引起的改變
      指導意見：
      這個還是需要去醫院進一步的檢查一下動態心電圖和心臟B超以及胸部ct明確的。根據檢查的結果選擇藥物治療，避免病情加重或者引起其他的并發癥情況。

      病情分析：
      您好，請問您出了胸悶，還有沒有胸痛，心慌氣短的癥狀？睡眠情況如何？
      指導意見：
      建議您進一步到醫院心內科查一下心電圖以及心臟彩超，排除一下心臟的器質性病變。同時，需注意避免勞累，避免情緒激動。不要熬夜，不要喝酒，不要吸煙，適當鍛煉身體。
      以上是對“不清楚是不是抑郁還是焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮抑郁癥引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢。可以暫時口服益氣養血口服液，參芪五味子片觀察，始終建議您及時到醫院面診，明確診斷，祝您早日康復。