脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣：吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撐.平時避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入.少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣.有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物.飯后不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助于幫助消化.祝
      

      指導意見：
      你好，可因受寒、飲食不潔、感染、藥物等誘發胃腸炎，可以服用整腸生、復方黃連素片等，清淡飲食，適量補充糖鹽，預防脫水等，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，注意保暖。
      

      你好，如果酸奶吃的太多會導致腹瀉，建議暫停，可正常規律飲食，但不要吃過于高脂高油的食物，以免加重胃腸負擔。可通過順時針按摩腹部，服用莫沙比利等減輕腹脹癥狀。
      
      以上是對“肚子有脹氣，拍著肚子的聲音有明星的脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的癥狀，惡心，腹脹，建議最好檢查胃鏡，考慮慢性胃炎的可能性比較大，要注意飲食規律，避免吃辛辣刺激寒涼食物，即使天氣炎熱，也不要吃冷飲，冰鎮西瓜等。酸奶可以喝，但是要在常溫下緩緩，可以用益生菌調理一下。飲食近期以清淡，易消化為主。

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是脾胃寒涼的情況，避免寒涼食物，西瓜偏寒涼，再就是冷飲等，可以進一步咨詢中醫或營養師調理脾胃，可以用溫胃舒顆粒和健脾丸，不熬夜，避免過度勞累，喝一些熱粥，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可能是胃腸道受涼了。建議你口服奧美拉唑膠囊和莫沙比利片，觀察療效，如果說效果不好，那要到醫院去進一步的就診，做相關的檢查，排除相關的疾病。
      指導意見：
      飲食方面要清淡、易消化，以流質或半流質為主，多吃瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。