你好，根據你的描述，目前這個情況考慮是由于咽炎造成的，咱們要注意避免煙酒刺激，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜，少說話，一般來說就能夠好轉。目前可以用清咽滴丸。

      指導意見：
      你好，可能由于求學求職壓力大，喝水少，進食辛辣，內火上攻等導致了頸前的淋巴結腫大，或者內分泌紊亂導致了甲狀腺的腫大，建議專業的人做專業的事，到正規醫院的普外科頸部觸診，頸部的B超檢查，查一下血常規及甲狀腺激素水平。

      這個情況多見于頸部淋巴結腫大和頸部囊腫的問題，大多是由于細菌感染造成的，可以做頸部彩超檢查明確病情，到普外科做體格檢查，必要時使用抗生素治療
      以上是對“喉結正上方按下去有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！