健康咨詢描述: 你好,我是一名公司職員,感覺最近心理壓力很大,調節不過來,甚至有心室早搏的情況,該怎么辦
你首先是因為心理壓力大,而引起的身體不適,那當然最根本的一辦法就是調整心態,減輕心理壓力。必要的時候,可以口服一點抗焦慮治療的藥物,改善癥狀。適當放松,加強鍛煉身體。癥狀會逐漸得到緩解。
病情分析:
如果你有早搏的癥狀的話,這種情況需要查一下動態心電圖,看數量有多少。
指導意見:
如果你心情不是太好,并且有心臟早搏,這種情況需要查一下動態心電圖,看一下嚴重程度。
以上是對“因為工作心理壓力大,很抑郁很緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
發生心臟早搏,可以做24小時的連續心電圖檢測,看看是什么早搏,以及早搏的多少。如果一切盡在掌握,這種美好的感覺,可以很好地緩解壓力。有選擇地生活,而不是被動地接受各種事情,這就會使人感覺輕松很多。
指導意見:
要注重生活方式和規律的調整。擁有積極的健康的生活方式,還要保持自己情緒的樂觀穩定,平時注意協調工作學習與生活的關系。這樣就可避免情緒的高度緊張,避免過大的生活壓力。如此才能保證身心的健康與快樂。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當的進行體育鍛煉。
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